治疗儿童腹泻，切莫一味图快

孩子腹泻了，宝宝很辛苦，家长很心苦。为了宝宝少受苦，家长yi时间往往想到的是——“快速止泻”！甚至不惜使用任何手段，于是有了“减量服用成人药”、“抗生素万能”等用药误区。儿童健康之家专家强调，儿童腹泻治疗应注意全面与安全，切不可盲目求快。 　　儿童成人体质大不同，止泻药切莫乱服用 　　儿童的体质与成年人有很大不同，儿童的肠胃系统尚未发育完善，且自身免疫系统较为脆弱，因此，对待儿童腹泻问题应有别于成人腹泻。 　　儿童健康之家专家指出，成人用的止泻药（如黄连素、氟哌酸等）绝对不能用于12岁以下的孩子，根据实验证明，给儿童擅自服用成人止泻药会影响儿童骨骼发育；同时，如果腹泻是因病菌引起的，止泻后病菌存在体内会导致更严重的问题，如细菌毒素中毒、休克等。腹泻要根据原因考虑适当的药物或饮食治疗，当肠道恢复正常或基本恢复正常时，腹泻自然就会停止。 　　盲目依赖抗生素，止泻不成反伤身 　　“抗生素是万能的。”针对这一问题，答案当然是“NO”。根据研究表示，抗菌药物尤其是广谱抗生素的长期应用会导致肠道菌群紊乱，使腹泻加重或不愈。 　　首先，抗生素针对的是细菌感染，而儿童腹泻八成以上不是细菌引起，抗生素对其无效。 　　其次，人的肠道里面有很多益生菌，是对人体有帮助的细菌，服用抗生素反而会杀死有益细菌，破坏儿童肠道的天然免疫屏障。 　　“可以这么说，吃了抗生素，更容易得秋季腹泻！” 　　全面选药，这些标准需谨记 　　1、选择儿童专用药物。儿童专用药物能遵循儿童的生理结构特点及用药规律，因此，家长应选取专业的儿童用药更合适。在选药时可认清标有绿色OTC标识的儿童专用药，属于药物分类中安全级别高，使用更安心。 　　2、选择适用症更广泛的药物。儿童腹泻的病因复杂，如消化不良引起腹泻、腹部受凉也可以引起腹泻，季节变化时可导致病毒感染从而引发腹泻等，病因不同，用药有所区别。家长选药时建议可选择适用症更广泛的药物，如度来林，可治疗小儿受凉腹泻、小儿食物性腹泻和小儿季节性腹泻等三种常见小儿腹泻。 　　3、兼顾治疗和补益。由于儿童的身体机能还不成熟，腹泻往往会导致肠胃道菌群失衡，并伴随营养流失，如果腹泻药在止泻的同时能对肠道进行调养，则能加快儿童健康恢复。以度来林为例，除了收敛止泻，所含的干酵母富含维生素B族，有助于促进肠道菌群平衡，改善消化功能，其特别添加的葡萄糖，还能起到补充儿童营养的作用，因而更适合儿童的体质特点。 　　家长们在面对错综复杂的儿童腹泻问题，一定要注意有耐心，更要兼顾孩子身体特征，采用养治结合的方式，切不可急于求成。

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茄子香菇：蔬菜中的“降压药”

茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病患者，均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。所以，茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。 　　推荐菜肴——蒜香茄子 　　做法：茄子1根，洗净、切开、置于碗内，直接放入蒸笼中蒸20分钟至熟烂，然后用手撕成条状，加盐、蒜泥

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四种手边食物食疗甚至胜过药疗

　药补不如食补，特别是患一些“小病”的时候，食疗甚至胜过药疗。美国“全国广播公司新闻网”载文，刊出美国营养学家乔伊·鲍尔博士推荐的4种可治病的食物。 　　1.食醋降血糖。进餐时或每餐前摄入2—4茶匙食醋，可有效控制餐后血糖骤升。 　　2.蜂蜜缓解咳嗽。经常喝蜂蜜能化痰和缓解咳嗽。1—6岁的患儿（1岁前zui好不要喝蜂蜜），可在睡前30分钟喂半茶匙蜂蜜。6岁以上患儿及成人可在睡前喝两茶匙蜂蜜。 　　3.菊花茶缓解痛经。饮用菊花茶，可提高人体内能阻止肌肉痉挛的氨基酸甘氨酸水平，进而缓解痛经。女性在经期可每天喝1—3杯菊花茶。 　　4.薄荷缓解肠易激。薄荷油可放松肠道壁肌肉，缓解肠易激。薄荷油胶囊的效果zui好，饭前吃一些薄荷糖、薄荷口香糖也有一定作用。

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